重心バランス無料測定会

明日、カヤマ店頭にて重心バランスの無料測定会を開催します！

身体の歪みや重心バランスの偏りを改善することで
故障を防ぐことはもとより、よりよいパフォーマンスを引き出していただくために活用してもらえたら、と考えております。

是非この機会に調べてみてくださいね！

また、今回は重心バランスの偏りを改善し、体幹を鍛え、腰痛や膝痛にも効果が得られるトレーニングをご紹介します！

お時間があればお立ち寄りください。

娘が7kg近くなり、七年前の息子の時にはなかった膝の痛みが
屈む際、立ち上がる際に感じられるようになってきました。
私も産後の体力回復と筋力アップを兼ねて
実践していこうと思っています！